Избыточный вес у ребенка

Ожирение является одной из наиболее характерных проблем во всем мире. Основной причиной детского ожирения является снижение активности из-за сидения перед компьютерами, телевизорами и нездоровым питанием, особенно пончиками, гамбургерами, картошкой фри и многими другими продуктами, богатыми жирами. Проблема лишнего веса становится все более распространенной особенно во время карантина. Сегодня специалисты показывают, что 20% детей школьного возраста имеют проблемы с весом.

Что могут сделать родители?

Прежде всего, необходимо объяснить ребенку, что его жизнь не должна проходить перед телевизором или компьютером, чтобы ребенок мог записаться в какой-нибудь вид спорта, например, футбол, баскетбол или теннис. Таким образом, социальные контакты подростков будут расширяться. Во-вторых, Вы можете попытаться научить ребенка с раннего возраста здоровому питанию, что не только защитит его от лишнего веса, но и сделает его более устойчивым к ряду заболеваний.

Однако, если у Вашего ребенка избыточный вес и он не в состоянии справиться с этой проблемой, рекомендуется проконсультироваться с терапевтом или диетологом.